首や肩のコリ、ポイントは腕にあり！

こんにちは、蒲田マッサージ「CHIKARA」の山口です。

お客様の8割以上が首肩のコリに対して腕周りの疲れに気づいていらっしゃいません 😯 

実は首、肩、腕は密接に関係しています。

なぜなら腕の神経は首から肩を通って腕に続いてるからなんです。

逆に考えると腕の疲れが首肩のコリを助長させていることになります 😥 

パソコン作業の時は腕を挙げ常に指を動かします。

グー、パーを続けてやると肘より手側がパンパンになりませんか？

パソコン作業も同じで時間をかけて疲労を溜めこんでいきます。

もちろんパソコンに限らず、どの仕事にも同じことがいえます。

つまり目の疲れ、姿勢、そして腕の筋疲労が首肩のコリの要因の一つとなっていることは覚えておきましょう！！

腕周りをほぐすだけでもツラさは軽減しますよ 😛 

パソコンの普及で首肩のコリが現代病ともいわれる今日、腕のこともお忘れなく！！！