寒さ対策の落とし穴！？

こんにちは、蒲田マッサージ「CHIKARA」の山口です。

木枯しが吹いたと思ったら関東は11月なのに積雪を記録しましたね。

これは54年ぶりのことだとか 😯 

まだ冬仕様の体になってない状態での急な冷え込みで体調崩される方も多いと思います。

マフラー、コートなどいつもより着込んでみたはいいけれどなんか疲れる、なんてことありませんか？

実はマフラーは首周りに負担をかけ、コートなどは重みで全身に負荷をかけることになります。

つまりコリを助長しているんです。

とはいえこれからの時期は必要不可欠ですよね。

冬は湯船にしっかり浸かり入浴後は軽いストレッチで体の緊張を解いてあげましょう！

それと・・・、当院のマッサージは超おすすめですよ！！！ 😆