今年もまだまだ暑い！

こんにちは、蒲田 マッサージ「CHIKARA」の山口です。

立秋は過ぎてもまだまだ暑さは続きそうです 😥

10月まで暑さが続くなんて予想がでていますね。

みなさん、身体のこと労わってますか？

夏の疲れは気づかないうちに確実に蓄積します。

冬の疲れよりたちが悪いかもしれません。

人間の身体は汗をかくとスッキリ感、さっぱり感がでます。

これは脳がそう感じてるだけで疲労やコリはとれません。

どんどん疲労は蓄積されていきます。

自身の身体をよく意識してあげてください。

必ず身体から「疲れた～」のサインを感じられると思います。

例えば、寝た気がしない、起きるのがつらい、食欲低下、食事がおいしく感じないなど・・・

サインを感じたら早めのケアで夏をのりきりましょう！！！！！