「小さな疲れ」甘く見てませんか？

こんにちは、蒲田 マッサージ 整体「むつごろう整体院」の山口です。

来週には関東地方も梅雨入りの予報で憂鬱な方も多いのでは！？

梅雨の時期は昔から「古傷が痛む」といいますが古傷だけでなく疲労もたまりやすくなります！

今日のネットニュースに「日本は世界でも特に疲労人口が多い国」なる記事がでていました。

日本人は働きすぎといわれます。脳疲労・筋肉疲労・精神疲労と3拍子そろってはじめて「マッサージでも受けようかな」と考える人が多いのではと思います。

タイトルにある「小さな疲れ」に対して日本人はこのくらいは我慢、気合いで乗り切るなど根性論がまだ根強く残ってるところがあるのかもしれませんね。

欧米では疲労による自身のパフォーマンスを下げないよう普段から「予防・回復」に努める人が多いそうです。

小さな疲れ＝ちょっと疲れた。そのちょっとが後々になって大変なことになることもしばしば！

現代は大疲労時代！！普段から自身の身体と向き合い、労わることが大切ですね?